Niedobór witaminy D3 jest powszechny na całym świecie i dotyka ludzi w każdym wieku. Poziom witaminy D w organizmie można utrzymać na dwa sposoby – wytworzyć ją ze swoich zasobów cholesterolu, wykorzystując przy tym światło słoneczne lub przyjmować odpowiednie produkty spożywcze. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto zadbać o to, aby wraz z dietą dostarczyć odpowiednią…

Ból stawów ma wiele przyczyn, jednak najczęściej dotyczy zapalenia stawów. Może także wynikać z niedoborów pewnych hormonów, a nawet być wynikiem depresji. Dyskomfort spowodowany bólem utrudnia normalne funkcjonowanie, a określenie dokładnego powodu jego występowania niekiedy wymaga licznych badań. Warto więc znać główne przyczyny bólu stawów. Zapalenie kości i stawów Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przewlekłym…

Szum w uszach

Szacuje się, że nawet miliard ludzi na całym świecie może cierpieć na szumy uszne. Tak nazywane są wszystkie słyszalne dźwięki, których nie można przypisać do otoczenia. Może to być przerywany stukot lub denerwujący ciągły pisk w jednym czy obu uszach. Bywa to niezwykle frustrujące, a w krytycznych przypadkach przyczynia się do ograniczenia kontaktów towarzyskich czy…

Stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy niszczy materiał izolujący nerwy. Takie uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego spowodowane przez SM może prowadzić do problemów ze wzrokiem, chronicznego zmęczenia, depresji, bólu neuropatycznego, drżenia i wielu innych poważnych zaburzeń. Obecnie nie można wyleczyć stwardnienia rozsianego, a jedynie zminimalizować jego objawy. Które z nich pojawiają się…

Otyłość i zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są uznawane za problem cywilizacyjny, a ilość osób cierpiących na ich różne warianty z każdym rokiem rośnie. Związane jest to z dostępnym do przetworzonej i małowartościowej żywności, a także ze zmianami stylu życia i warunkami pracy. Odpowiednia wiedza na temat  zdrowego odżywiania i umiejętne jej przekazywanie są domeną dietetyków. Kiedy warto się do…

Page 1 of 31 2 3